無理をしたら人生が変わった

僕は無理をして一度壊れてしまった時期があります。


その時はわかりませんでした。
無理をしてたということが。


大学に行き、部活もし、バイトもしていました。
正直これに関しては全くできないことではありません。むしろみんなやっている事です。


ですがなぜ壊れたかというとこれをやっていて僕は成長できているのか、このままで社会に出れるのか、何か一つを頑張った方がいいんじゃないかと、3つ適度にやって中途半端で終わるのは絶対に嫌という気持ちはあったのですが、それを我慢していたのです。
無理していたんです。


これをやっていても大した成長は見られないんじゃないかと。


学校行って、部活やって、バイトやって、
というように全くやっている事は変わらないのにも関わらず、気持ち、精神的に無理をしていたんです。ずっと。病は気からと言いますが、精神が安定しないと本当にやる気も調子も悪くなってしまうんですね。


それで僕は行かないという選択をしました。
大学に行きませんでした。数ヶ月間。
バイトだけをやっていました。


そこでいろんな事を学びました。
これからは社会で生きていくためにはストレスがかかるだろうからストレスにに関する勉強であったり、これから一生学ばなくてはいけないと思い、その勉強の仕方、習慣化の方法、人前で話すことが苦手だったので人前で話せるためには?や一生寝る事や食事はしていくため食事や睡眠のことなどいろんな事をネットを通じ調べたり、セミナーに行くなりして自分から学びに行きました。


そうする事で気づいたことがあります。
学校に行って学んだ事は正直ひとつも覚えていないのにも関わらず、全部とは言わないですが自らで学びに行った事ほとんど覚えていることができました。もうすでに自分の体に染みついていることも沢山あります。


気づいたこととは、学校の勉強だからとか、やらなきゃいけないことだからとか、自らが行動して学んだもの以外は全てとは言いませんが、役に立ってないとおもうし、正直時間の無駄だとも思います。


自分がやりたいことゲームでもスポーツでもアニメでもアイドルでもこの世の中にあるもの全てで好きな事をやりたい事をやったら覚えられますよね。


ゲームの攻略本覚えられますよね。
アイドルの名前覚えられますよね。
歴史の人物覚えられますか?
好きだったらもちろん覚えられます。


学校にいった10数年間たくさんのことを学ぶことができました。良いことも悪い事もたくさん学べました。


ですが自らに学びにいったこの期間が人生で1番濃い期間だったと思っています。


それは孤独で苦しい事の方が多く、家族にも反対され家も居心地が悪い、バイトだけが唯一僕の事を知らないコミュニティだったのでそこだけが居心地が良かった期間でしたが、僕の人生が変わったのは間違いなくこれがきっかけです。


この期間がきっかけでいろんな事を考えるようになりました。


皆さんは人生が変わったきっかけとかありますか?
書きたくなければ書かなくて良いですが、書いてくれたら嬉しいです。


僕はこうやっていろんな気づいた事や思っていることをアウトプットしていって自分がより理解できるように書いています。(自己満みたいなところはあります)
何か思う事があってくれるのであればぜひ書いて下さい。

室伏広治のトレーニングの意味が少しわかった気がする

 室伏広治といえばハンマー投げのオリンピック金メダリストですがそのトレーニング見たことない方は是非見てください。YouTubeに載っているので!


ここからは見たことがある人に向けて書きます。
 なぜあの人がスクワットの両端に重りを吊るして一定の動きではなくあらゆる動きに対応するようなトレーニングをしたか。僕もつい最近までは全くわかりませんでした。


 なんか大きな筋肉だけではなく細かい全ての筋肉を鍛えることが大事というような納得できないようなあいまいな答えで自分自身の中で完結してしまった。


 でも最近公園にあるウンテイだったり鉄棒だったり立ち幅跳びや細いところを綱渡りみたいに渡るような事をしたんですね。


 僕自身小学生の時は誰よりも運動神経が良かって無敵だと思って過ごしていたんですけど、なんだか中高大に行くにつれてなんか感覚が鈍るというか、それは年齢のせいかなとか思って無視してたんです。


 だけど最近公園で小学生の時のように自由に形の決まっていない動き、あらゆる動きに対応していかないとクリアできないミッションを遊具で考え実践していたんですよ。


 それをやったところ、なんとあの1番感覚が研ぎ澄まされていた小学生の時の感覚には程遠いですがその感覚に少しだけ戻れたんですよ!


 もう、これだ!って思ってやってた時、そういえば室伏広治も不規則な動きを取り入れたトレーニングをしていたなと、気づいてすぐにメモしておきました。


 中高大はとにかく不規則な動作というものが覚えてる限りないんですね。
決まった動きのウェイトトレーニング、ダッシュ、決まったフォームの投げ方、全てが決まった動きの練習しかしないんですね。
あらゆる動きをやる方が運動神経が研ぎ澄まされるのにも関わらず。(決まったわけじゃないですけど)


 これはもしかしてすごい発見だと思うんですよね。
わかる人にはわかることなんじゃないかなと思います。(この言い方むかつくけど書きました。)


 もちろん意味わからない人が多いと思いますが、でも本当にこういうトレーニング取り入れることが広がれば日本のスポーツも変わってくるんじゃないかなと本気で思ってます。


 僕はこうやっていろんな気づいた事や思っていることをアウトプットしていって自分がより理解できるように書いています。


 何か思う事があってくれるのであればぜひ書いて下さい。

いいねを押してくれるだけでこんなにうれしいとは

昨日初めてブログというかただの感じたことを書いただけの
ほぼ自己満だったのですが
1人だけいいねを押してくれてそれが
思った何倍もうれしかったですね。自分でもびっくりです。笑
それだけです。おわり。